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银杏土豆泥
主料

土豆500克
辅料

鲜白果30克
食用中餐、晚餐
银杏土豆泥的做法
银杏土豆泥食谱营养
银杏土豆泥营养成分
能量 417.85千卡 | 蛋白质 14.03克 | 脂肪 1.05克 | 碳水化合物 93.62克 |
叶酸 105微克 | 膳食纤维 6.05克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 5.2微克 |
维生素B6 1.35毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 70毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 31.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.08毫克 |
钙 38.24毫克 | 磷 234.27毫克 | 钾 1738.82毫克 | 钠 1372.32毫克 |
碘 6.16微克 | 镁 122.94毫克 | 铁 2.36毫克 | 锌 1.54毫克 |
硒 2.57微克 | 铜 0.47毫克 | 锰 0.54毫克 |
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