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咸味饭
主料
稻米200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
咸味饭的做法
咸味饭食谱营养
咸味饭营养成分
| 能量 825.2千卡 | 蛋白质 15.01克 | 脂肪 16.3克 | 碳水化合物 155.8克 |
| 叶酸 47.4微克 | 膳食纤维 1.4克 | 胆固醇 44.4毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.92毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.8毫克 |
| 钙 33.45毫克 | 磷 221.2毫克 | 钾 213.25毫克 | 钠 3944.74毫克 |
| 碘 4.6微克 | 镁 69.25毫克 | 铁 4.82毫克 | 锌 3.44毫克 |
| 硒 4.8微克 | 铜 0.62毫克 | 锰 2.62毫克 |
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