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烩口蘑豆腐
主料

南豆腐150克
食用早餐、中餐、晚餐
烩口蘑豆腐的做法
烩口蘑豆腐食谱营养
烩口蘑豆腐营养成分
能量 182.7千卡 | 蛋白质 16.64克 | 脂肪 9.56克 | 碳水化合物 12.88克 |
叶酸 49.68微克 | 膳食纤维 5.28克 | 胆固醇 3.9毫克 | 维生素A 8.3微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 10.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 22微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.93毫克 |
钙 197.55毫克 | 磷 405.05毫克 | 钾 747.5毫克 | 钠 152.68毫克 |
碘 0.45微克 | 镁 84.45毫克 | 铁 4.98毫克 | 锌 2.34毫克 |
硒 2.82微克 | 铜 6.91毫克 | 锰 1.01毫克 |
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