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紫菜鸡丝汤
主料
鸡胸脯肉70克
食用早餐、中餐、晚餐
口感味道鲜美，汁浓味厚。
紫菜鸡丝汤的做法
紫菜鸡丝汤制作提示
本品需鸡汤约750克，如果没有鸡汤可用清水代替。
紫菜鸡丝汤食谱营养
1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
紫菜鸡丝汤营养成分
| 能量 209.97千卡 | 蛋白质 25.77克 | 脂肪 8.18克 | 碳水化合物 18.04克 |
| 叶酸 74.16微克 | 膳食纤维 6.08克 | 胆固醇 349.9毫克 | 维生素A 162.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.91毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 205.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.95毫克 |
| 钙 87.46毫克 | 磷 291.66毫克 | 钾 627.02毫克 | 钠 1525.45毫克 |
| 碘 662.24微克 | 镁 54.37毫克 | 铁 11.4毫克 | 锌 1.44毫克 |
| 硒 15.76微克 | 铜 0.39毫克 | 锰 0.91毫克 |
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