彩椒山药的做法 彩椒山药 彩椒山药的家常做法 彩椒山药怎么做 家常彩椒山药的做法 彩椒山药怎么做好吃 彩椒山药的做法大全
彩椒山药
辅料
鸡蛋清30克
食用中餐、晚餐
彩椒山药的做法
彩椒山药食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
彩椒山药营养成分
| 能量 452.24千卡 | 蛋白质 16.47克 | 脂肪 10.55克 | 碳水化合物 84.59克 |
| 叶酸 95.42微克 | 膳食纤维 12.24克 | 胆固醇 0.15毫克 | 维生素A 380.89微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 483.27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2278.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.37毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.02毫克 |
| 钙 155.69毫克 | 磷 253.37毫克 | 钾 1637.96毫克 | 钠 2532.2毫克 |
| 碘 85.52微克 | 镁 152.95毫克 | 铁 7.39毫克 | 锌 2.21毫克 |
| 硒 6.81微克 | 铜 1.37毫克 | 锰 1.34毫克 |
家常菜谱大全为您提供彩椒山药的做法,彩椒山药,彩椒山药的家常做法,彩椒山药怎么做,家常彩椒山药的做法,彩椒山药怎么做好吃,彩椒山药的做法大全,彩椒山药的制作方法
