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陈皮煮冬瓜
主料
冬瓜300克
食用中餐、晚餐
陈皮煮冬瓜的做法
陈皮煮冬瓜食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
陈皮煮冬瓜营养成分
| 能量 163.99千卡 | 蛋白质 4.06克 | 脂肪 4.12克 | 碳水化合物 38.06克 |
| 叶酸 49.08微克 | 膳食纤维 10.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 18.4微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 50.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 110.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.22毫克 |
| 钙 61.55毫克 | 磷 82.64毫克 | 钾 243.35毫克 | 钠 1980.69毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 66.29毫克 | 铁 2.95毫克 | 锌 0.92毫克 |
| 硒 2.53微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.55毫克 |
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