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火燎菊花肉
主料

猪里脊肉750克
辅料

大曲酒200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酒味浓郁,风味独特。
火燎菊花肉的做法
1切片:将猪里脊肉洗净,用刀斜片成3片相连的的肉片,顶刀切丝成菊花形(勿将肉片的连刀处切段)。
2腌制:放入碗内加入精盐、味精、酱油、胡椒粉和少许曲酒拌匀,稍腌。
3油炸:炒锅上火,倒入花生油烧至七八成热时,将腌好的菊花里脊逐一入锅,用文火炸透捞出。待油温升至八成热时,复下菊花里脊炸至棕红色。
4装盘:取小酒盅一个,放入盘中,淋满酒,四周放入葱丝、香菜段。将炸好的菊花里脊,捞出沥油,放在盘的周围,点燃曲酒即成。
火燎菊花肉制作提示
制作中需要油炸,备花生油500克。
火燎菊花肉食谱营养
火燎菊花肉营养成分
能量 1636.96千卡 | 蛋白质 153.43克 | 脂肪 109.33克 | 碳水化合物 9.62克 |
叶酸 75.07微克 | 膳食纤维 0.36克 | 胆固醇 412.5毫克 | 维生素A 54.12微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.08毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 25.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 99.72微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.92毫克 | 硫胺素 3.54毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 39.33毫克 |
钙 70.04毫克 | 磷 1404.82毫克 | 钾 2423.97毫克 | 钠 2320.44毫克 |
碘 0.44微克 | 镁 223.73毫克 | 铁 13.59毫克 | 锌 17.64毫克 |
硒 39.77微克 | 铜 1.31毫克 | 锰 0.53毫克 |
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