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鹑蛋炖乌鸡
辅料
薏米20克
食用中餐、晚餐
鹑蛋炖乌鸡的做法
鹑蛋炖乌鸡食谱营养
现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和 … 详细»
鹑蛋炖乌鸡营养成分
| 能量 1086.84千卡 | 蛋白质 183.81克 | 脂肪 29.02克 | 碳水化合物 19.36克 |
| 叶酸 0.3微克 | 膳食纤维 0.4克 | 胆固醇 1310毫克 | 维生素A 337微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.02毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 53.77毫克 |
| 钙 188.15毫克 | 磷 1799.22毫克 | 钾 2609.87毫克 | 钠 4763.6毫克 |
| 碘 37.6微克 | 镁 411.56毫克 | 铁 21.32毫克 | 锌 14.02毫克 |
| 硒 84.2微克 | 铜 2.12毫克 | 锰 0.74毫克 |
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