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炒绿豆芽
主料
绿豆芽250克
食用佐餐。
炒绿豆芽的做法
炒绿豆芽健康提示
绿豆芽解热毒，利三焦，此菜适用于热毒疮疡、小便赤热不利等症。
炒绿豆芽食谱营养
炒绿豆芽营养成分
| 能量 35.05千卡 | 蛋白质 4.39克 | 脂肪 0.28克 | 碳水化合物 7.08克 |
| 叶酸 15.7微克 | 膳食纤维 3.4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6.17微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10.21毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 34.52微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.93毫克 |
| 钙 38.58毫克 | 磷 51.04毫克 | 钾 95.66毫克 | 钠 515.89毫克 |
| 碘 0.52微克 | 镁 48.38毫克 | 铁 0.91毫克 | 锌 0.53毫克 |
| 硒 0.72微克 | 铜 0.13毫克 | 锰 0.25毫克 |
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