三彩大虾的做法 三彩大虾 三彩大虾的家常做法 三彩大虾怎么做 家常三彩大虾的做法 三彩大虾怎么做好吃 三彩大虾的做法大全

三彩大虾
食用中餐、晚餐
三彩大虾的做法
1葱、姜切成细末;
2淀粉放入碗内加水调制成湿淀粉备用;
3香菜去叶留梗洗净待用;
4将对虾去掉外壳留虾尾,由脊背去泥肠,用刀从背部片开,腹部相连,剞上十字花刀,加盐、味精、黄酒腌渍入味;
5面包切成片共10片;
6比目鱼(鲆)片出鱼肉和猪肥肉分别剁成细泥,同放碗内加葱、姜末、鸡蛋清、黄酒、精盐、湿淀粉调匀成馅;
8在面包上抹上一层蛋黄;
9虾肉片沾上一层薄面粉,再挂上蛋清糊;
10虾肉皮朝下贴在面包托上,再将鱼肉馅在虾片上抹平,随后在鱼肉馅上放一行香菜末,中间放火腿末,第三行放冬菇末,略按一下,即制成三彩大虾;
11炒锅内加花生油,中火烧至五成热,将制成的三彩大虾放入炸至两面呈金黄色时捞出;
12控净油,改切成条状(每个虾切5条),原样摆入盘内,食用时外带花椒盐,辣酱油佐食。
三彩大虾制作提示
备花生油750克,实耗约75克。
三彩大虾食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
三彩大虾营养成分
能量 3896.73千卡 | 蛋白质 87.16克 | 脂肪 325.88克 | 碳水化合物 154.69克 |
叶酸 27.36微克 | 膳食纤维 2.47克 | 胆固醇 1301.9毫克 | 维生素A 332.64微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.17毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 42.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 124.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.58毫克 | 硫胺素 0.64毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 21.05毫克 |
钙 442.94毫克 | 磷 947.35毫克 | 钾 1027.21毫克 | 钠 3465.1毫克 |
碘 1.12微克 | 镁 220.25毫克 | 铁 19.32毫克 | 锌 9.45毫克 |
硒 195.56微克 | 铜 1.39毫克 | 锰 1.78毫克 |
家常菜谱大全为您提供三彩大虾的做法,三彩大虾,三彩大虾的家常做法,三彩大虾怎么做,家常三彩大虾的做法,三彩大虾怎么做好吃,三彩大虾的做法大全,三彩大虾的制作方法