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苦瓜豆腐汤
食用早餐、中餐、晚餐
苦瓜豆腐汤的做法
苦瓜豆腐汤健康提示
此汤有清肠胃热作用，尤利于治暑疖，痒子。
苦瓜豆腐汤食谱营养
1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃； … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
苦瓜豆腐汤营养成分
| 能量 672.93千卡 | 蛋白质 59.7克 | 脂肪 43.74克 | 碳水化合物 21.69克 |
| 叶酸 275.4微克 | 膳食纤维 13.31克 | 胆固醇 81毫克 | 维生素A 89.5微克 |
| 维生素B6 0.29毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 84毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 38.7毫克 | 维生素K 61.5微克 | 胡萝卜素 270微克 | 泛酸 0.56毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.83毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.44毫克 |
| 钙 455.14毫克 | 磷 697.38毫克 | 钾 1125.83毫克 | 钠 1999.23毫克 |
| 碘 1.77微克 | 镁 310.1毫克 | 铁 10.43毫克 | 锌 6.59毫克 |
| 硒 20.03微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 0.63毫克 |
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