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黄花菜炒黄瓜
食用早餐、中餐、晚餐、零食
黄花菜炒黄瓜的做法
黄花菜炒黄瓜食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
黄花菜炒黄瓜营养成分
| 能量 57.71千卡 | 蛋白质 4.91克 | 脂肪 0.51克 | 碳水化合物 10.12克 |
| 叶酸 43.5微克 | 膳食纤维 1.9克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 68.55微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 411微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.77毫克 |
| 钙 47.81毫克 | 磷 32.48毫克 | 钾 92毫克 | 钠 1351.41毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 12.95毫克 | 铁 1.27毫克 | 锌 0.61毫克 |
| 硒 0.68微克 | 铜 0.06毫克 | 锰 0.2毫克 |
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