911chaxun查询家常菜谱大全羚羊丝粟米须煲蚌肉的做法
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羚羊丝粟米须煲蚌肉
主料
河蚌320克
调料
盐4克
食用早餐、中餐、晚餐
羚羊丝粟米须煲蚌肉的做法
羚羊丝粟米须煲蚌肉健康提示
1此汤平肝泄热，利水通便，降压利胆。
2对高血压、头痛、眩晕、急性肾炎水肿，尿路感染，泌尿系统结石，小便赤痛，排尿畅顺，胆囊炎等治疗都有作用。
3非病人日常用此汤佐膳，有清热，利尿及预防血压高，糖尿病，肝炎等症发生的作用。
4如患脾胃虚寒，身体虚弱的人，不宜饮用。
羚羊丝粟米须煲蚌肉食谱营养
羚羊丝粟米须煲蚌肉营养成分
| 能量 314.8千卡 | 蛋白质 38.44克 | 脂肪 3.76克 | 碳水化合物 33.32克 |
| 叶酸 19.48微克 | 膳食纤维 1.84克 | 胆固醇 329.6毫克 | 维生素A 777.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.6毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.66毫克 |
| 钙 797.68毫克 | 磷 1039.2毫克 | 钾 188.96毫克 | 钠 1628.36毫克 |
| 碘 1.48微克 | 镁 71.28毫克 | 铁 85.8毫克 | 锌 21.07毫克 |
| 硒 65.9微克 | 铜 0.52毫克 | 锰 190.92毫克 |
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