911chaxun查询家常菜谱大全马蹄海带粟米须汤的做法
马蹄海带粟米须汤的做法 马蹄海带粟米须汤 马蹄海带粟米须汤的家常做法 马蹄海带粟米须汤怎么做 家常马蹄海带粟米须汤的做法
马蹄海带粟米须汤
辅料
小米40克
食用早餐、中餐、晚餐
马蹄海带粟米须汤的做法
马蹄海带粟米须汤制作提示
玉米要选择使用玉米须使用。
马蹄海带粟米须汤健康提示
消除脂肪、降胆固醇、有助减肥
马蹄海带粟米须汤食谱营养
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
马蹄海带粟米须汤营养成分
| 能量 206.56千卡 | 蛋白质 5.4克 | 脂肪 4.28克 | 碳水化合物 43.41克 |
| 叶酸 20.12微克 | 膳食纤维 6.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 28微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 168.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.34毫克 |
| 钙 87.64毫克 | 磷 91.68毫克 | 钾 274.36毫克 | 钠 1960.62毫克 |
| 碘 370.68微克 | 镁 43.38毫克 | 铁 1.84毫克 | 锌 3.24毫克 |
| 硒 1.61微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.23毫克 |
家常菜谱大全为您提供马蹄海带粟米须汤的做法,马蹄海带粟米须汤,马蹄海带粟米须汤的家常做法,马蹄海带粟米须汤怎么做,家常马蹄海带粟米须汤的做法,马蹄海带粟米须汤怎么做好吃,马蹄海带粟米须汤的做法大全,马蹄海带粟米须汤的制作方法
