911chaxun查询家常菜谱大全羚羊丝煲鲍鱼汤的做法
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羚羊丝煲鲍鱼汤
主料
鲍鱼150克
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐
羚羊丝煲鲍鱼汤的做法
羚羊丝煲鲍鱼汤健康提示
1此汤可清热养阴，平肝熄风，益眼明目。日常用此汤佐膳，可以清热气，预防高血压，头痛不适等症状。
2如患肝风内动，风热痰盛，目斜视，烦躁，失眠，心情郁结，高血压头痛，都可用此汤佐膳作食疗。
羚羊丝煲鲍鱼汤食谱营养
羚羊丝煲鲍鱼汤营养成分
| 能量 139.9千卡 | 蛋白质 19.3克 | 脂肪 1.27克 | 碳水化合物 13.85克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.04克 | 胆固醇 363毫克 | 维生素A 39.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.4毫克 |
| 钙 403.76毫克 | 磷 119.75毫克 | 钾 213.72毫克 | 钠 4197.93毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 94.21毫克 | 铁 34.4毫克 | 锌 2.68毫克 |
| 硒 32.32微克 | 铜 1.12毫克 | 锰 0.65毫克 |
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