陈醋木耳的做法 陈醋木耳 陈醋木耳的家常做法 陈醋木耳怎么做 家常陈醋木耳的做法 陈醋木耳怎么做好吃 陈醋木耳的做法大全
陈醋木耳
菜谱类别
家常菜主料
干木耳30克
食用早餐、中餐、晚餐
陈醋木耳的做法
陈醋木耳健康提示
1黑木耳味甘，性平，无毒，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能；
2能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，促进血液循环，减少心血管病的发生；
3老陈醋味酸苦，含有多种有机酸和游离氨基酸，含有较高的钙、磷、铁及维生素C、维生素B
陈醋木耳食谱营养
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
陈醋木耳营养成分
| 能量 144.81千卡 | 蛋白质 7.82克 | 脂肪 2.65克 | 碳水化合物 23.41克 |
| 叶酸 14.92微克 | 膳食纤维 9.94克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 105.65微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 633.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.48毫克 |
| 钙 128.6毫克 | 磷 150.59毫克 | 钾 507.5毫克 | 钠 570.67毫克 |
| 碘 0.27微克 | 镁 101.19毫克 | 铁 34.4毫克 | 锌 2.45毫克 |
| 硒 2.2微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 5.18毫克 |
家常菜谱大全为您提供陈醋木耳的做法,陈醋木耳,陈醋木耳的家常做法,陈醋木耳怎么做,家常陈醋木耳的做法,陈醋木耳怎么做好吃,陈醋木耳的做法大全,陈醋木耳的制作方法
