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枸杞排骨汤
主料
猪大排500克
食用每日2次，中、晚餐均可作菜佐食。
枸杞排骨汤的做法
枸杞排骨汤健康提示
1补肝肾，强筋健骨，祛风明目；
2适用于肾虚劳损、痿弱不仁、目干眼涩、迎风流泪等症。
枸杞排骨汤食谱营养
枸杞排骨汤营养成分
| 能量 1395.88千卡 | 蛋白质 96.1克 | 脂肪 102.43克 | 碳水化合物 26.29克 |
| 叶酸 26.55微克 | 膳食纤维 4.38克 | 胆固醇 825毫克 | 维生素A 480.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2521.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.88毫克 | 硫胺素 4.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 27.71毫克 |
| 钙 70.9毫克 | 磷 700.29毫克 | 钾 1527.24毫克 | 钠 2909.42毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 126.57毫克 | 铁 6.4毫克 | 锌 9.14毫克 |
| 硒 55.12微克 | 铜 0.87毫克 | 锰 0.62毫克 |
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