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云片鸽蛋
主料
鸽蛋240克
食用早餐、中餐、晚餐
云片鸽蛋的做法
云片鸽蛋食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
云片鸽蛋营养成分
| 能量 475.66千卡 | 蛋白质 27.45克 | 脂肪 38.52克 | 碳水化合物 18.38克 |
| 叶酸 163.73微克 | 膳食纤维 0.63克 | 胆固醇 1152毫克 | 维生素A 201.7微克 |
| 维生素B6 0.86毫克 | 维生素B12 10.15微克 | 维生素C 6.85毫克 | 维生素D 4.8微克 |
| 维生素E 7.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 735.5微克 | 泛酸 1.49毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 28.8微克 | 烟酸 0.87毫克 |
| 钙 260.24毫克 | 磷 522.08毫克 | 钾 347.26毫克 | 钠 1148.46毫克 |
| 碘 0.15微克 | 镁 65.18毫克 | 铁 10.95毫克 | 锌 4.06毫克 |
| 硒 45.33微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 0.12毫克 |
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