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平菇炖豆腐
主料
平菇200克
辅料
南豆腐50克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，连服15天为一疗程，亦可佐餐。
平菇炖豆腐的做法
平菇炖豆腐健康提示
本品具有降脂之功效，是治疗高脂血症的良方。
平菇炖豆腐食谱营养
平菇炖豆腐营养成分
| 能量 127.03千卡 | 蛋白质 7.49克 | 脂肪 8.1克 | 碳水化合物 10.14克 |
| 叶酸 42.4微克 | 膳食纤维 4.03克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 4微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.76毫克 |
| 钙 76.06毫克 | 磷 176.64毫克 | 钾 544.01毫克 | 钠 2152.44毫克 |
| 碘 1.96微克 | 镁 67.53毫克 | 铁 3.34毫克 | 锌 1.55毫克 |
| 硒 1.36微克 | 铜 2.17毫克 | 锰 0.3毫克 |
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