简涮羊肉片的做法 简涮羊肉片 简涮羊肉片的家常做法 简涮羊肉片怎么做 家常简涮羊肉片的做法 简涮羊肉片怎么做好吃
简涮羊肉片
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感选料精细，调料繁多，滋味鲜美，食法别致，是冬令家常美味快餐。
简涮羊肉片的做法
1羊肉洗净切成薄片，菠菜，白菜心，粉丝洗净切成条或段分别装盘，辣椒酱、芝麻油、蒜泥分别装入碟内。
2点着火锅，内放清水，精盐、绍酒，保持锅内滚沸。进食时，可根据自己的口味在面前的小碗内兑好调料，然后用筷子夹住羊肉片放入火锅内烫熟，蘸上调料，即可食用。
简涮羊肉片食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
简涮羊肉片营养成分
| 能量 2533.4千卡 | 蛋白质 229.26克 | 脂肪 69.17克 | 碳水化合物 266.37克 |
| 叶酸 532.57微克 | 膳食纤维 18.17克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2611.2微克 |
| 维生素B6 1.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 317.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 51.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 15476微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.49毫克 | 硫胺素 1.75毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 41.06毫克 |
| 钙 1103.35毫克 | 磷 2413.35毫克 | 钾 5344.3毫克 | 钠 7233.97毫克 |
| 碘 197.48微克 | 镁 800.85毫克 | 铁 83.05毫克 | 锌 31.01毫克 |
| 硒 76.72微克 | 铜 2.19毫克 | 锰 5.75毫克 |
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