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炸白菜盒
菜谱类别
京菜食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽金黄,外焦里嫩,咸鲜香浓,味美可口。
炸白菜盒的做法
1将白菜帮洗净沥干水,切成2.5厘米见方的片。
2将猪肉馅内加蛋清30克,淀粉3克、料酒、花椒水、精盐、味精、葱姜末、香油搅匀上劲。
3将鸡蛋磕在碗里打散,加淀粉、面粉15克,搅成蛋粉糊。
4将猪肉馅挤成丸子,逐个放在白菜片上,再用余下的白菜片扣在上面,呈菜盒,两面粘上干面粉。
5锅内加油烧至六成热,将白菜盒逐个挂匀蛋糊,下入油锅中炸至八成熟捞出。待油温升高,再下入菜盒复炸至呈金黄色和外皮酥脆时,捞出装盘,配椒盐上桌即成。
炸白菜盒制作提示
本品有过油炸过程,需备大豆油约750克。
花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。
炸白菜盒食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
炸白菜盒营养成分
能量 1592.42千卡 | 蛋白质 70.12克 | 脂肪 118.28克 | 碳水化合物 80.72克 |
叶酸 286.76微克 | 膳食纤维 4.28克 | 胆固醇 1291.5毫克 | 维生素A 578.36微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 62.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 87.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 266.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.89毫克 | 硫胺素 1.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.56毫克 |
钙 271.42毫克 | 磷 691.96毫克 | 钾 952.44毫克 | 钠 1439.43毫克 |
碘 58.11微克 | 镁 114.9毫克 | 铁 13.17毫克 | 锌 8.62毫克 |
硒 48.43微克 | 铜 0.78毫克 | 锰 1.37毫克 |
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