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五丝鱼
主料
草鱼150克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色鲜味美，咸鲜清爽。
五丝鱼的做法
五丝鱼健康提示
富含蛋白质、维生素和多种矿物质，营养丰富，开胃健脾。
五丝鱼食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
五丝鱼营养成分
| 能量 249千卡 | 蛋白质 35.4克 | 脂肪 6.95克 | 碳水化合物 17.22克 |
| 叶酸 94微克 | 膳食纤维 3.68克 | 胆固醇 246毫克 | 维生素A 95.22微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 23.32毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 150.52微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.37毫克 |
| 钙 64.41毫克 | 磷 350.67毫克 | 钾 619.88毫克 | 钠 571.79毫克 |
| 碘 11.12微克 | 镁 58.4毫克 | 铁 3.37毫克 | 锌 1.56毫克 |
| 硒 24.2微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 0.41毫克 |
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