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鸭架栗子白菜汤
主料
鸭骨300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感汤味鲜美，栗子软糯。
鸭架栗子白菜汤的做法
鸭架栗子白菜汤健康提示
吃完烤鸭，将鸭骨架做汤，也是一道美味。鸭骨架汤既可补虚，又避免了肥腻之弊，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥。常饮此汤可以改善面色黑黄、消除面部黑斑和黑眼圈。
鸭架栗子白菜汤食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
鸭架栗子白菜汤营养成分
| 能量 491.8千卡 | 蛋白质 10.81克 | 脂肪 11.61克 | 碳水化合物 90.55克 |
| 叶酸 41.12微克 | 膳食纤维 4.61克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 106.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 84.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 633.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.59毫克 |
| 钙 99.11毫克 | 磷 222.96毫克 | 钾 960.11毫克 | 钠 972.64毫克 |
| 碘 0.23微克 | 镁 120.74毫克 | 铁 3.77毫克 | 锌 1.7毫克 |
| 硒 3.09微克 | 铜 0.89毫克 | 锰 3.73毫克 |
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