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白雪银珠
主料

红豆300克
食用早餐、中餐、晚餐
口感熟红小豆要反复炒,愈炒愈浓愈红,呈酱红色即好。
白雪银珠的做法
1将红小豆煮熟,搌成细泥过罗,加白糖用猪大油反复炒至金红色,至油包豆沙即成。
2鸡蛋清用打蛋器打成泡沫状。加淀粉搅匀为雪丽糊。
3勺中加植物油烧温,将豆沙做成圆球,放入雪丽糊中转裹成白圆球状,入油炸成乳黄色时取出,摆入盘中,撒白糖即成。
白雪银珠制作提示
因有过油炸制过程,需准备猪油500克。
白雪银珠食谱营养
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解 … 详细»
白雪银珠营养成分
能量 1677千卡 | 蛋白质 72.5克 | 脂肪 51.7克 | 碳水化合物 255.88克 |
叶酸 263.7微克 | 膳食纤维 23.25克 | 胆固醇 46.5毫克 | 维生素A 52.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 45.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 240微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.66毫克 | 硫胺素 0.54毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.25毫克 |
钙 237毫克 | 磷 939.6毫克 | 钾 2759.5毫克 | 钠 87.78毫克 |
碘 23.4微克 | 镁 431.6毫克 | 铁 24.77毫克 | 锌 6.74毫克 |
硒 18.37微克 | 铜 1.99毫克 | 锰 4.17毫克 |
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