状元油的做法 状元油 状元油的家常做法 状元油怎么做 家常状元油的做法 状元油怎么做好吃 状元油的做法大全 状元油的制作方法

状元油
菜谱类别
鄂菜主料

猪板油250克
食用中餐、晚餐
口感外脆内酥,甜香爽口。
状元油的做法
1将生板油250克剥去筋膜,用刀片成7 厘米长、3.3 厘米宽、0.3 厘米厚的薄片,长短一致,厚薄均匀;
2余下的猪板油切成丁;
3芝麻炒熟搌碎;
4冰糖、桔饼切碎;
5芝麻碎、冰糖碎、桔饼碎一同入钵中,加入糖桂花、蜂蜜、板油丁、面粉25 克混匀成馅;
6将馅心捏成坨,逐个放在板油片的一端,卷成板油卷;
7将鸡蛋清、清水、淀粉、面粉放入钵中调成糊;
8将板油卷逐个放入调好的蛋清糊中挂糊;
9炒锅置旺火上,下入熟猪油,烧至七成热,端锅离火,放入挂了糊的板油卷,边炸边拨动,至呈白色,表皮变透明时,用漏勺捞起沥油;
10炒锅置旺火上,下入清水75毫升和白糖烧溶;
11待糖汁起丝时,将炸好的板油卷下锅翻炒,使之沾匀蜜汁,起锅盛盘,撒上红绿丝即成。
状元油制作提示
1板油卷炸酥,但不可上色,洁白晶莹,兼喻高义,乃安陆正宗风味;
2因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。
状元油食谱营养
状元油营养成分
能量 4040.4千卡 | 蛋白质 43.21克 | 脂肪 304.81克 | 碳水化合物 297.11克 |
叶酸 109.84微克 | 膳食纤维 14.29克 | 胆固醇 312.2毫克 | 维生素A 233.3微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.9毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 95.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 0.95毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.22毫克 |
钙 693.4毫克 | 磷 759.2毫克 | 钾 609.7毫克 | 钠 424.99毫克 |
碘 3.48微克 | 镁 277毫克 | 铁 22.42毫克 | 锌 6.7毫克 |
硒 16.55微克 | 铜 1.69毫克 | 锰 2.99毫克 |
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