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烤火鸡
主料
火鸡3000克
食用早餐、中餐、晚餐
烤火鸡的做法
烤火鸡食谱营养
烤火鸡营养成分
| 能量 297.6千卡 | 蛋白质 4.01克 | 脂肪 23.54克 | 碳水化合物 20.66克 |
| 叶酸 16.3微克 | 膳食纤维 3.26克 | 胆固醇 38.25毫克 | 维生素A 40.75微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 162微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.57毫克 |
| 钙 68.85毫克 | 磷 115.3毫克 | 钾 283.7毫克 | 钠 4127.6毫克 |
| 碘 1.23微克 | 镁 44.75毫克 | 铁 4.86毫克 | 锌 1.41毫克 |
| 硒 2.15微克 | 铜 0.33毫克 | 锰 0.32毫克 |
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