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奶油胡萝卜
主料
胡萝卜250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
奶油胡萝卜的做法
奶油胡萝卜食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
奶油胡萝卜营养成分
| 能量 1595.05千卡 | 蛋白质 25.79克 | 脂肪 142.92克 | 碳水化合物 62.1克 |
| 叶酸 52.04微克 | 膳食纤维 10.81克 | 胆固醇 209毫克 | 维生素A 2026.65微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 60.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.58毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10383微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.65毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.61毫克 |
| 钙 199.05毫克 | 磷 109.15毫克 | 钾 821.35毫克 | 钠 457.28毫克 |
| 碘 8.48微克 | 镁 217.1毫克 | 铁 5.94毫克 | 锌 5毫克 |
| 硒 17.95微克 | 铜 1.44毫克 | 锰 1.4毫克 |
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