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甲鱼煲羊排
辅料
枸杞子5克
食用中餐、晚餐
甲鱼煲羊排的做法
甲鱼煲羊排制作提示
甲鱼宰杀时不要碰碎苦胆，焯水后刮净黑膜。
甲鱼煲羊排健康提示
此菜具有滋阴补肾，强筋壮阳的作用。适用于治疗肾虚之腰膝羸弱、乏力、阳痿等。
甲鱼煲羊排食谱营养
1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病， … 详细»
甲鱼煲羊排营养成分
| 能量 441.6千卡 | 蛋白质 40.03克 | 脂肪 28.55克 | 碳水化合物 8.63克 |
| 叶酸 1.32微克 | 膳食纤维 2.56克 | 胆固醇 184毫克 | 维生素A 128.16微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 504.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.36毫克 |
| 钙 27.02毫克 | 磷 311.64毫克 | 钾 521.37毫克 | 钠 2304.73毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 53.44毫克 | 铁 5.44毫克 | 锌 6.62毫克 |
| 硒 65.43微克 | 铜 1.59毫克 | 锰 0.54毫克 |
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