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油拌瓜条
菜谱类别
私家菜主料
南瓜300克
食用中餐、晚餐
油拌瓜条的做法
油拌瓜条食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
油拌瓜条营养成分
| 能量 267.31千卡 | 蛋白质 13.35克 | 脂肪 5.73克 | 碳水化合物 47.75克 |
| 叶酸 94.66微克 | 膳食纤维 3.68克 | 胆固醇 292.5毫克 | 维生素A 562.51微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24.23毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.54毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2679微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.99毫克 |
| 钙 99.26毫克 | 磷 184.91毫克 | 钾 625.62毫克 | 钠 1021.12毫克 |
| 碘 14.51微克 | 镁 50.98毫克 | 铁 4.91毫克 | 锌 1.24毫克 |
| 硒 10.76微克 | 铜 0.27毫克 | 锰 0.42毫克 |
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