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毛豆沙菜丁
食用早餐、中餐、晚餐
毛豆沙菜丁的做法
毛豆沙菜丁食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
毛豆沙菜丁营养成分
| 能量 530.08千卡 | 蛋白质 23.1克 | 脂肪 40.62克 | 碳水化合物 22.56克 |
| 叶酸 14.27微克 | 膳食纤维 4.52克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 114.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 684.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.32毫克 |
| 钙 294.32毫克 | 磷 326.09毫克 | 钾 639.83毫克 | 钠 729.57毫克 |
| 碘 11.55微克 | 镁 141.49毫克 | 铁 7.03毫克 | 锌 2.83毫克 |
| 硒 4.91微克 | 铜 0.94毫克 | 锰 1.97毫克 |
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