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拌花菜
菜谱类别
家常菜
食用早餐、中餐、晚餐
口感清爽可口。
拌花菜的做法
拌花菜食谱营养
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1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
拌花菜营养成分
| 能量 582.95千卡 | 蛋白质 41.48克 | 脂肪 29.34克 | 碳水化合物 48.55克 |
| 叶酸 134.32微克 | 膳食纤维 10.48克 | 胆固醇 0.25毫克 | 维生素A 349.8微克 |
| 维生素B6 0.14毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 54.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 22.95毫克 | 维生素K 50微克 | 胡萝卜素 2097微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.95毫克 |
| 钙 89.4毫克 | 磷 397.98毫克 | 钾 969.7毫克 | 钠 4931.93毫克 |
| 碘 43.72微克 | 镁 145.98毫克 | 铁 16.33毫克 | 锌 3.93毫克 |
| 硒 8.35微克 | 铜 1.48毫克 | 锰 2.41毫克 |
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