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白菜炒猪肝
辅料
青椒20克
食用早餐、中餐、晚餐
白菜炒猪肝的做法
白菜炒猪肝食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
白菜炒猪肝营养成分
| 能量 261.45千卡 | 蛋白质 33.37克 | 脂肪 7.4克 | 碳水化合物 17.58克 |
| 叶酸 686.26微克 | 膳食纤维 2.44克 | 胆固醇 270毫克 | 维生素A 9815.9微克 |
| 维生素B6 0.44毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 92.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 377.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.17毫克 | 硫胺素 0.44毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.96毫克 |
| 钙 140.73毫克 | 磷 450.26毫克 | 钾 398.05毫克 | 钠 1509.35毫克 |
| 碘 2微克 | 镁 69.81毫克 | 铁 37.11毫克 | 锌 6.55毫克 |
| 硒 40.66微克 | 铜 0.19毫克 | 锰 0.6毫克 |
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