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三色蛋
食用中餐、晚餐
三色蛋的做法
三色蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
三色蛋营养成分
| 能量 553.06千卡 | 蛋白质 42.27克 | 脂肪 41.88克 | 碳水化合物 13.39克 |
| 叶酸 180.67微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 1890.8毫克 | 维生素A 632.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.82毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.47毫克 |
| 钙 231.46毫克 | 磷 511.88毫克 | 钾 500.3毫克 | 钠 4138.82毫克 |
| 碘 46.24微克 | 镁 49.6毫克 | 铁 8.57毫克 | 锌 4.24毫克 |
| 硒 60.98微克 | 铜 0.44毫克 | 锰 0.21毫克 |
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