香椿芽炒蛋的做法 香椿芽炒蛋 香椿芽炒蛋的家常做法 香椿芽炒蛋怎么做 家常香椿芽炒蛋的做法 香椿芽炒蛋怎么做好吃
香椿芽炒蛋
食用早餐、中餐、晚餐
口感口感滑嫩，香味独特。
香椿芽炒蛋的做法
香椿芽炒蛋制作提示
香椿要选嫩芽，炒时要炼好锅，以免粘锅。
香椿芽炒蛋健康提示
鸡蛋与海鲜都是良好的蛋白质来源。海鲜类食物可以提供丰富的铁、钙等矿物质，加在柔软易消化的蒸蛋中，极易被人体吸收。
香椿芽炒蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
香椿芽炒蛋营养成分
| 能量 522.05千卡 | 蛋白质 38.82克 | 脂肪 33.01克 | 碳水化合物 40.44克 |
| 叶酸 283.82微克 | 膳食纤维 4.64克 | 胆固醇 1462.5毫克 | 维生素A 878.05微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 100.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1753.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.98毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.79毫克 |
| 钙 388.69毫克 | 磷 695.97毫克 | 钾 827毫克 | 钠 2551.6毫克 |
| 碘 68微克 | 镁 116.55毫克 | 铁 15.26毫克 | 锌 8.47毫克 |
| 硒 36.99微克 | 铜 0.63毫克 | 锰 1.08毫克 |
家常菜谱大全为您提供香椿芽炒蛋的做法,香椿芽炒蛋,香椿芽炒蛋的家常做法,香椿芽炒蛋怎么做,家常香椿芽炒蛋的做法,香椿芽炒蛋怎么做好吃,香椿芽炒蛋的做法大全,香椿芽炒蛋的制作方法
