羊肉炖茄子的做法 羊肉炖茄子 羊肉炖茄子的家常做法 羊肉炖茄子怎么做 家常羊肉炖茄子的做法 羊肉炖茄子怎么做好吃
羊肉炖茄子
食用中餐、晚餐
羊肉炖茄子的做法
1将羊肉洗净，切成薄片；
2茄子洗净去蒂，切成滚刀块；
3分别将葱、姜、蒜切片；
4香菜洗净，切成段；
5将锅置于旺火上，放入植物油烧热，放入羊肉片轻煸几下，加入葱段、姜片、蒜片，再放入茄子块轻煸几下，添入高汤400克，加上大料、花椒、酱油、精盐，翻动均匀后盖上锅盖；
羊肉炖茄子食谱营养
1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能 … 详细»
羊肉炖茄子营养成分
| 能量 807.55千卡 | 蛋白质 60.79克 | 脂肪 40.5克 | 碳水化合物 77.39克 |
| 叶酸 107.51微克 | 膳食纤维 28.24克 | 胆固醇 230毫克 | 维生素A 144.66微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 43.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 553.12微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.86毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.9毫克 |
| 钙 395.46毫克 | 磷 606.69毫克 | 钾 1853.26毫克 | 钠 4230.54毫克 |
| 碘 8.64微克 | 镁 216.7毫克 | 铁 14.64毫克 | 锌 10.69毫克 |
| 硒 85.9微克 | 铜 3.1毫克 | 锰 4.13毫克 |
家常菜谱大全为您提供羊肉炖茄子的做法,羊肉炖茄子,羊肉炖茄子的家常做法,羊肉炖茄子怎么做,家常羊肉炖茄子的做法,羊肉炖茄子怎么做好吃,羊肉炖茄子的做法大全,羊肉炖茄子的制作方法
