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酥皮香草布丁
食用早餐、中餐、晚餐、零食
酥皮香草布丁的做法
1高筋面粉、低筋面粉、水(270克)、盐(5克)、白油、细砂糖(20克)起酥油制作酥皮面团;
2已完成的酥皮面团,用擀面棍擀成长60厘米、宽48厘米的长方形酥皮面皮后,静置松弛30分钟;
3再分切成数个12×12厘米的正方形酥皮面皮后,以斜对角的方式折叠成三角形;
4在三角形的底部两边,将距离边缘的面皮约1.5厘米的地方,用刀子切割出约7厘米的长度后展开面皮;
5再以斜对角的方式,将面皮两端拉起互相穿越整型备用;
6取一锅,将香草布丁馅料中的鲜乳煮沸后,再加入细砂糖(180克)一起拌匀至溶解;
7全蛋和香草精一起打散后,将做煮好的馅料倒入,一起搅拌均匀并加以过滤,即为布丁液;
8取细砂糖(100克)和水(10克)一起煮至焦化后,倒入布丁烤模中,再继续倒入布丁液;
9放入烤箱中以上火160℃、下火180℃烤约25分钟取出等待布丁冷却;
10将冷布丁放在面皮中间处,再放入烤箱中以上火210℃、下火160℃烤约30分钟即可。
酥皮香草布丁制作提示
酥皮制作方法:
1面团搅拌整型成圆型并松驰后,使用擀面棍将面团擀成下方形的面皮;
2并将面皮的厚度调整为中央约为四角的四倍厚;
3再将裹入油整形至面团中央部位的大小,放入面团的中央处;
4让面团形成为两层央皮中央有一层油脂的状态,这样就完成包油的动作了。
酥皮香草布丁食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;2 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
酥皮香草布丁营养成分
能量 4115.55千卡 | 蛋白质 133.59克 | 脂肪 113.27克 | 碳水化合物 674.26克 |
叶酸 465.93微克 | 膳食纤维 4.77克 | 胆固醇 2284.35毫克 | 维生素A 1072.95微克 |
维生素B6 0.28毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 12.32毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.41毫克 | 硫胺素 1.49毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.73毫克 |
钙 1334.2毫克 | 磷 1717毫克 | 钾 2193.8毫克 | 钠 2791.18毫克 |
碘 110.97微克 | 镁 305.4毫克 | 铁 14.84毫克 | 锌 9.56毫克 |
硒 100.45微克 | 铜 1.01毫克 | 锰 0.94毫克 |
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