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枸杞党参百合粥
主料
粳米100克
食用每日一剂，早、晚空腹各服一次，连用5天。
枸杞党参百合粥的做法
枸杞党参百合粥健康提示
本品具有补益脾肾、润肺止咳之功效，适于因脾肾两虚引起的喘促日久、心悸怔忡的患者食用。
枸杞党参百合粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
枸杞党参百合粥营养成分
| 能量 534.5千卡 | 蛋白质 11.2克 | 脂肪 0.9克 | 碳水化合物 124.76克 |
| 叶酸 4.87微克 | 膳食纤维 4.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 243.95微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.29毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1463.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.26毫克 |
| 钙 61.1毫克 | 磷 177.95毫克 | 钾 415.5毫克 | 钠 46.5毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 75.7毫克 | 铁 2.88毫克 | 锌 1.96毫克 |
| 硒 5.49微克 | 铜 0.47毫克 | 锰 1.69毫克 |
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