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芹菜山楂粥
主料
稻米100克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，当早餐食用。
芹菜山楂粥的做法
芹菜山楂粥健康提示
1本品具有生津止渴、降低血压之功效，适于风痰上逆型高血压病患者食用；
2症见头痛、眩晕、一侧肢体或颜面麻木不遂、视物模糊、语言不利、失眠、舌红、苔黄浊、脉滑等。
芹菜山楂粥食谱营养
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1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
芹菜山楂粥营养成分
| 能量 379千卡 | 蛋白质 8.3克 | 脂肪 1.02克 | 碳水化合物 86.82克 |
| 叶酸 57.26微克 | 膳食纤维 2.72克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 13.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 22.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 80微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.38毫克 |
| 钙 71.4毫克 | 磷 164.8毫克 | 钾 316.8毫克 | 钠 78.68毫克 |
| 碘 3微克 | 镁 47.8毫克 | 铁 3.28毫克 | 锌 2.22毫克 |
| 硒 2.94微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 1.51毫克 |
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