911chaxun查询家常菜谱大全萝卜丝炖活蟹的做法
萝卜丝炖活蟹的做法 萝卜丝炖活蟹 萝卜丝炖活蟹的家常做法 萝卜丝炖活蟹怎么做 家常萝卜丝炖活蟹的做法 萝卜丝炖活蟹怎么做好吃
萝卜丝炖活蟹
辅料
香菜50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感汤浓白蟹鲜嫩，萝卜丝软烂，味鲜咸香带微辣。
萝卜丝炖活蟹的做法
1蟹宰杀洗净剁块，螯腿砸断；青萝卜去皮，切细丝。
2勺内加植物油烧热，放入葱姜煸出香味，加入青萝卜丝煸炒至软，再加入高汤1000克，放入蟹块烧开，慢火炖至蟹熟，汤浓，萝卜丝软烂，即加盐、味精、胡椒粉调味，最后淋花椒油，撒香菜末即成。
萝卜丝炖活蟹食谱营养
萝卜丝炖活蟹营养成分
| 能量 1511.83千卡 | 蛋白质 218.59克 | 脂肪 42.52克 | 碳水化合物 67.61克 |
| 叶酸 75.9微克 | 膳食纤维 5.13克 | 胆固醇 3204毫克 | 维生素A 4818.5微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 94.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 113.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 904微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.74毫克 | 硫胺素 0.95毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 21.65毫克 |
| 钙 1774.48毫克 | 磷 2385.8毫克 | 钾 3510.54毫克 | 钠 4040.77毫克 |
| 碘 0.83微克 | 镁 360.08毫克 | 铁 40.62毫克 | 锌 46.2毫克 |
| 硒 684.06微克 | 铜 35.87毫克 | 锰 6.17毫克 |
家常菜谱大全为您提供萝卜丝炖活蟹的做法,萝卜丝炖活蟹,萝卜丝炖活蟹的家常做法,萝卜丝炖活蟹怎么做,家常萝卜丝炖活蟹的做法,萝卜丝炖活蟹怎么做好吃,萝卜丝炖活蟹的做法大全,萝卜丝炖活蟹的制作方法
