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奶油萝卜球
主料
萝卜500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感汤色洁白，软嫩味鲜，营养丰富。
奶油萝卜球的做法
1将萝卜洗净去皮，先切成段；
2再削成栗子大的球形，用开水烫透捞出；
3用凉水投冰，控净水分；
4锅内加油烧热，放入鸡汤、精盐、料酒、萝卜球、待萝卜球煮熟；
5再放入牛奶，见汤微；
6放入味精，用水淀粉100克勾芡，淋上明油，出锅即可。
奶油萝卜球食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
奶油萝卜球营养成分
| 能量 556.61千卡 | 蛋白质 8.9克 | 脂肪 28.65克 | 碳水化合物 71.48克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 5.05克 | 胆固醇 38.25毫克 | 维生素A 45.75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 106毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 100微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.16毫克 |
| 钙 295.66毫克 | 磷 215.58毫克 | 钾 978.5毫克 | 钠 1691.88毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 94.2毫克 | 铁 4.85毫克 | 锌 1.98毫克 |
| 硒 5.39微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.53毫克 |
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