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豆干老腊肉
辅料
萝卜50克
食用中餐、晚餐
口感咸鲜味醇，宜佐餐和下酒。
豆干老腊肉的做法
豆干老腊肉制作提示
腊肉要蒸熟透；因腊肉盐重，注意盐不要过量，萝卜丝宜淡。
豆干老腊肉食谱营养
豆干老腊肉营养成分
| 能量 1432.28千卡 | 蛋白质 73.23克 | 脂肪 108.49克 | 碳水化合物 43.68克 |
| 叶酸 177.48微克 | 膳食纤维 3.02克 | 胆固醇 246毫克 | 维生素A 212.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 126微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.27毫克 |
| 钙 997.76毫克 | 磷 1334.94毫克 | 钾 1366.16毫克 | 钠 3053.98毫克 |
| 碘 138.75微克 | 镁 273.43毫克 | 铁 30.28毫克 | 锌 12.47毫克 |
| 硒 47.5微克 | 铜 2.52毫克 | 锰 4.12毫克 |
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