鸡窝蛋的做法 鸡窝蛋 鸡窝蛋的家常做法 鸡窝蛋怎么做 家常鸡窝蛋的做法 鸡窝蛋怎么做好吃 鸡窝蛋的做法大全 鸡窝蛋的制作方法
鸡窝蛋
食用早餐、中餐、晚餐
鸡窝蛋的做法
1鸡蛋用小火煮15分钟至熟，取出冲冷水去皮；
3面线剪小段备用；
4鸡蛋粘裹上少许干太白粉后，包上一层绞肉，再裹上一层面线，用手按紧；
5油烧至7成热，将蛋用中火炸至肉熟，面线酥时捞出；
6将蛋对切两半，放入盘内，再将酱油、糖、麻油调匀，除以沾食即可。
鸡窝蛋制作提示
本品有油炸过程，需备猪油约500克。
鸡窝蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
鸡窝蛋营养成分
| 能量 1348.1千卡 | 蛋白质 68.89克 | 脂肪 112.42克 | 碳水化合物 31.01克 |
| 叶酸 248.7微克 | 膳食纤维 0.03克 | 胆固醇 1428.5毫克 | 维生素A 536.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.44毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1毫克 | 硫胺素 0.83毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.62毫克 |
| 钙 163.82毫克 | 磷 906.01毫克 | 钾 1112.44毫克 | 钠 7010.6毫克 |
| 碘 57.2微克 | 镁 157.72毫克 | 铁 13.75毫克 | 锌 8.06毫克 |
| 硒 61.98微克 | 铜 0.57毫克 | 锰 0.72毫克 |
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