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山药面
食用早餐、中餐、晚餐、当饭吃，吃饱，常服有效。
山药面的做法
山药面健康提示
1健脾固肾；
2适用于脾虚、泄泻、慢性痢疾、遗精、带下、小便频繁等症。
山药面食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
山药面营养成分
| 能量 17127.5千卡 | 蛋白质 745.3克 | 脂肪 195.66克 | 碳水化合物 3282.34克 |
| 叶酸 2053.9微克 | 膳食纤维 146.41克 | 胆固醇 2948.25毫克 | 维生素A 1325.45微克 |
| 维生素B6 2.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 94.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 896.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 7.51毫克 | 硫胺素 18.74毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 63.46毫克 |
| 钙 2570.41毫克 | 磷 6715.39毫克 | 钾 14327.3毫克 | 钠 6417.45毫克 |
| 碘 223.25微克 | 镁 1817.08毫克 | 铁 50.86毫克 | 锌 33.67毫克 |
| 硒 345.98微克 | 铜 14.82毫克 | 锰 10.9毫克 |
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