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乡村计司饼
菜谱类别
西餐其他
食用早餐、中餐、晚餐
乡村计司饼的做法
1将计司切碎；
2桂皮磨碎；
3鸡蛋磕开，蛋清、蛋黄分开；
4将面粉放入盆内，加入蛋黄、计司、桂皮粉、精盐、白糖和适量清水调成面糊；
5蛋清内加入奶油，用蛋抽子打成泡沫状，倒入面糊内搅匀；
6煎锅内注油烧热，用勺将面糊舀入锅内铺平；
7煎至两面金黄色即可食用。
乡村计司饼食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
乡村计司饼营养成分
| 能量 1904.75千卡 | 蛋白质 104.58克 | 脂肪 83.35克 | 碳水化合物 208.3克 |
| 叶酸 284.85微克 | 膳食纤维 9.25克 | 胆固醇 1238.75毫克 | 维生素A 770.25微克 |
| 维生素B6 0.18毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.03毫克 | 硫胺素 1.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.08毫克 |
| 钙 1395.94毫克 | 磷 1170.85毫克 | 钾 953.28毫克 | 钠 2000.95毫克 |
| 碘 61.65微克 | 镁 231.64毫克 | 铁 9.49毫克 | 锌 13.19毫克 |
| 硒 49.68微克 | 铜 0.76毫克 | 锰 0.59毫克 |
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