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香葱豆干炒饭
主料
蒸米饭200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
香葱豆干炒饭的做法
香葱豆干炒饭食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
香葱豆干炒饭营养成分
| 能量 527.26千卡 | 蛋白质 20.86克 | 脂肪 20.94克 | 碳水化合物 64.76克 |
| 叶酸 31.8微克 | 膳食纤维 1.14克 | 胆固醇 40毫克 | 维生素A 23微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 84微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.75毫克 |
| 钙 181.86毫克 | 磷 344.58毫克 | 钾 247.05毫克 | 钠 1416.54毫克 |
| 碘 23.1微克 | 镁 72.15毫克 | 铁 6.06毫克 | 锌 3.8毫克 |
| 硒 6.95微克 | 铜 0.55毫克 | 锰 1.87毫克 |
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