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酸辣蜇丝
主料
海蜇皮300克
辅料
莴笋100克
食用中餐、晚餐
酸辣蜇丝的做法
酸辣蜇丝食谱营养
酸辣蜇丝营养成分
| 能量 503.21千卡 | 蛋白质 15.08克 | 脂肪 40.12克 | 碳水化合物 21.06克 |
| 叶酸 0.08微克 | 膳食纤维 0.9克 | 胆固醇 24毫克 | 维生素A 40.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 39.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 242.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.76毫克 |
| 钙 498.83毫克 | 磷 201.08毫克 | 钾 841.63毫克 | 钠 4020.44毫克 |
| 碘 0.48微克 | 镁 428.3毫克 | 铁 18.16毫克 | 锌 2.51毫克 |
| 硒 48.01微克 | 铜 0.47毫克 | 锰 2.27毫克 |
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