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芝麻笋片
主料
莴笋500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感麻香，脆嫩。
芝麻笋片的做法
芝麻笋片食谱营养
芝麻笋片营养成分
| 能量 387.21千卡 | 蛋白质 15.29克 | 脂肪 25.34克 | 碳水化合物 32.18克 |
| 叶酸 33.22微克 | 膳食纤维 8.09克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 126.65微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 39.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 760微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.48毫克 |
| 钙 431.11毫克 | 磷 503.93毫克 | 钾 1223.35毫克 | 钠 1542.88毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 199.5毫克 | 铁 11.74毫克 | 锌 3.84毫克 |
| 硒 4.96微克 | 铜 1.08毫克 | 锰 1.73毫克 |
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