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酸辣肚尖
主料

猪肚250克
食用中餐、晚餐
口感此菜色彩调和,又酸又辣,鲜嫩爽口。
酸辣肚尖的做法
1将肚尖洗净,剔去油筋,外表朝下,里面朝上,平放在砧板上,每隔0.2厘米的距离,先剞直刀,再剞横刀,深度达肚尖的三分之二,然后切成长2厘米、宽2厘米的菱形块,盛入碗中,用湿淀粉、精盐调拌抓匀;
3炒锅放在旺火上,放入熟猪油,烧至八成热,将肚尖下锅氽一下,连油倒入漏勺沥油;
酸辣肚尖制作提示
备熟猪油500克,耗75克。
酸辣肚尖食谱营养
酸辣肚尖营养成分
能量 1073.24千卡 | 蛋白质 41.64克 | 脂肪 89.24克 | 碳水化合物 44.93克 |
叶酸 9.54微克 | 膳食纤维 15.78克 | 胆固醇 794.75毫克 | 维生素A 49.75微克 |
维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.25毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 9.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 147.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.66毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.88毫克 |
钙 52.42毫克 | 磷 487.94毫克 | 钾 813.28毫克 | 钠 667.73毫克 |
碘 0微克 | 镁 76.09毫克 | 铁 9.73毫克 | 锌 7.43毫克 |
硒 29.68微克 | 铜 0.25毫克 | 锰 3.7毫克 |
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