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蒜烧鲶鱼
主料
鲶鱼1200克
辅料
白皮大蒜100克
食用早餐、中餐、晚餐
蒜烧鲶鱼的做法
蒜烧鲶鱼制作提示
本品有油炸过程，需备猪油约300克。
蒜烧鲶鱼食谱营养
大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。大蒜的特 … 详细»
蒜烧鲶鱼营养成分
| 能量 2020.54千卡 | 蛋白质 217.1克 | 脂肪 105.86克 | 碳水化合物 52.75克 |
| 叶酸 0.46微克 | 膳食纤维 1.74克 | 胆固醇 2011.8毫克 | 维生素A 24.11微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.43毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.79毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 47.64微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.41毫克 | 硫胺素 0.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 31.8毫克 |
| 钙 575.96毫克 | 磷 2539.78毫克 | 钾 4804.29毫克 | 钠 4458.25毫克 |
| 碘 0.36微克 | 镁 341.18毫克 | 铁 32.71毫克 | 锌 7.97毫克 |
| 硒 335.81微克 | 铜 1.47毫克 | 锰 1.9毫克 |
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