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蒜泥豆角
主料
四季豆350克
食用中餐、晚餐
蒜泥豆角的做法
蒜泥豆角食谱营养
蒜泥豆角营养成分
| 能量 166.02千卡 | 蛋白质 8.39克 | 脂肪 6.59克 | 碳水化合物 24.58克 |
| 叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 5.93克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 123.46微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 740.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.5毫克 |
| 钙 166.34毫克 | 磷 191.66毫克 | 钾 465.28毫克 | 钠 1375.55毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 99.02毫克 | 铁 5.6毫克 | 锌 0.95毫克 |
| 硒 1.9微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 0.75毫克 |
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